Sophrologie à Émerainville (77184)

J'ai été formée à la sophrologie psycho-comportementale, une méthode adaptée à notre monde moderne qui s'inspire également de techniques de Programmation Neuro Linguistique (PNL), et de relation d'aide. 

Les femmes, nous sommes parfois aux prises à des blocages, nous nous sentons perdues, nous avons du mal à demander de l'aide. Lorsque nous connaissons la maternité, nous ressentons des énervements, des angoisses ou des peurs qui se manifestent par des crises, un sommeil instable (difficultés à l'endormissement, réveils nocturnes,...), ou encore des douleurs récurrentes, un comportement addictif (nourriture).....

"sois le changement que tu souhaites voir dans le monde" disait Gandhi...

Pour cela, je vous propose de participer à des évènements collectifs ou des séances individuelles.

Les ateliers peuvent être un premier pas pour faire connaissance et si vous souhaitez aller plus en profondeur, vous pouvez prendre des séances individuelles dans lesquelles nous mettrons en place un objectif et un programme afin de l'atteindre.

Vous allez grâce des outils que vous pourrez reproduire en toute autonomie découvrir un mieux-être et aligner votre corps avec votre esprit et cela de manière durable.